1- درصدی از سود این فروشگاه هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر شرکت کنید...
2- در صورت خرید هر 3 محصول ، اسم شما در قرعه کشی 50 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات"
3- قرعه کشی یکم هر ماه انجام مشود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم مهر 1398 اینجا کلیک کنید.
4- در صورت داشتن هر گونه سوال و یا پیشنهاد ، فقط و فقط با ایمیل  در تماس باشید...
پک اسباب آموزشی ژیمناستیک زنان و مردان شامل 10 بخش: پارالل - خرک و دار حلقه - حرکات و پرش خرک - بارفیکس و...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 21250 تومان
توضيحات بيشتر :

آموزش کامل و جامع ژیمناستیک (مردان و زنان)

ژیمناستیک شامل به نمایش گذاشتن ورزش هایی است که باعث پیشرفت چابکی و هماهنگی فیزیک بدن میشود. ورزش مدرن ژیمناستیک شامل رشته های پرهیجان و زیبایی مانند دارحلقه، پرش خرک، بارفیکس و... است. این ورزش باعث تناسب اندام، شادابی بدن، افزایش انعطاف پذیری و... میشود. شاید علاقه دارید این ورزش را در منزل انجام دهید.

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

فهرست کامل مطالب آموزشی این مجموعه ارزشمند ::....

** چهار اسباب آموزشی ژیمناستیک زنان: پرش از خرک - پارالل ناهم‌سطح - چوب موازنه - حرکات زمینی.

** شش اسباب آموزشی ژیمناستیک مردان: خرک حلقه - دار حلقه - پرش از خرک - پارالل - حرکات خرک - بارفیکس.

- آموزش ژیمناستیک، قوانین اصلی
- آموزش ژیمناستیک،
نکات کلیلدی و پایه
- آموزش ژیمناستیک،
20 تمرین برای افراد مبتدی
- آموزش ژیمناستیک
برای افراد مقدماتی
- آموزش ژیمناستیک
برای افراد متوسط
- آموزش ژیمناستیک
برای افراد حرفه ای
- آموزش ژیمناستیک، تمرینات کششی
- آموزش ژیمناستیک،
تمرینات قدرتی
- آموزش ژیمناستیک،
تمرینات انعطافی
- آموزش ژیمناستیک،
تمرینات TRX
- آموزش ژیمناستیک،
تمرینات سرعتی و استقامتی
- آموزش ژیمناستیک،
برنامه غذایی کامل
و ده ها موارد آموزشی دیگر...

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود.

معروف‌ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته‌های حرکات زمینی، پرش از پرش از خرک، پارالل ناهم‌سطح و چوب موازنه و ژیمناست‌های مرد در رشته‌های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دار حلقه، پارالل، و خرک حلقه به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. ژیمناستیک موزون، ایروبیک، آکروباتیک و ترامپولین بخش‌های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می‌دهند.

ژیمناستیک یک ورزش المپیکی است و از اولین دوره المپیک تاکنون در برنامه این مسابقات قرار داشته‌است. هم‌اکنون ژیمناستیک المپیکی از ۱۸ رویداد ورزشی جداگانه تشکیل می‌شود که ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری، ۲ رقابت در ژیمناستیک موزون و ۲ رقابت در ترامپولین است.

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

ژیمناستیک در سطح تفریحی و به خصوص به عنوان تمرینات انعطاف بدنی بسیار محبوب است. در سطح قهرمانی این رشته به تمرینات بی‌وقفه و آمادگی جسمانی بسیار بالا در اتمام ابعاد از جمله بنیه و استقامت قوی نیاز دارد. ژیمناستیک هرچند یک رشته ورزشی بدون برخورد است اما ورزش پرآسیبی است.

فرودهای سنگین، افت‌ها یا برخورد به ابزار تمرینی ممکن است باعث آسیب‌دیدگی شود. صدمات جسمی در بین ورزشکاران ماهر بیشتر دیده می‌شود چون آن‌ها معمولاً برای مدت طولانی‌تری تمرین کرده و حرکات خطرناک‌تری را اجرا می‌کنند.


قيمت: 21250 تومان - تعداد: 2 DVD
كلمات كليدي: آموزش کامل ژیمناستیک, آموزش ژیمناستیک, ژیمناستیک, آموزش جامع ژیمناستیک, آموزش جامع و کامل ژیمناستیک, آموزش ژیمناستیک مردان, آموزش ژیمناستیک آموزش ژیمناستیک زنان, آموزش ژیمناستیک آقایان, آموزش ژیمناستیک بانوان, آموزش ژیمناستیک مردها, آموزش ژیمناستیک خانم ها, آموزش ژیمناستیک دختران, آموزش ژیمناستیک پسران, آموزش ژیمناستیک بچه ها, آموزش ژیمناستیک کودکان, آموزش ژیمناستیک از پایه, آموزش ژیمناستیک از صفر, آموزش ژیمناستیک کامل, آموزش ژیمناستیک مقدماتی, آموزش ژیمناستیک مبتدی, آموزش ژیمناستیک حرفه ای, آموزش ژیمناستیک پیشرفته, آموزش ژیمناستیک لول بالا, آموزش ژیمناستیک لول پایین, چطور ژیمناستیک را یاد بگیرم؟
برچسب ها: آموزش کامل ژیمناستیک آموزش ژیمناستیک ژیمناستیک آموزش جامع ژیمناستیک آموزش جامع و کامل ژیمناستیک آموزش ژیمناستیک مردان آموزش ژیمناستیک آموزش ژیمناستیک زنان آموزش ژیمناستیک آقایان آموزش ژیمناستیک بانوان آموزش ژیمناستیک مردها آموزش ژیمناستیک خانم ها آموزش ژیمناستیک دختران آموزش ژیمناستیک پسران آموزش ژیمناستیک بچه ها آموزش ژیمناستیک کودکان آموزش ژیمناستیک از پایه آموزش ژیمناستیک از صفر آموزش ژیمناستیک کامل آموزش ژیمناستیک مقدماتی آموزش ژیمناستیک مبتدی آموزش ژیمناستیک حرفه ای آموزش ژیمناستیک پیشرفته آموزش ژیمناستیک لول بالا آموزش ژیمناستیک لول پایین چطور ژیمناستیک را یاد بگیرم؟





محصولات مرتبط

پک اسباب آموزشی ژیمناستیک زنان و مردان شامل 10 بخش: پارالل - خرک و دار حلقه - حرکات و پرش خرک - بارفیکس و...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 21250 تومان
توضيحات بيشتر
در این مجموعه، مبتدی تا حرفه ای، سرویس، فورهند، قوانین، تکی و دو نفره، تکنیکها، سرعت، تمرینات و... را فرا میگیرید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 17250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش دوره کامل تناسب اندام ، استقامت و کشش. یک رویکرد سریع ، ساده و آسان برای ورزش و استقامت و کشش کشف کنید!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 17250 تومان
توضيحات بيشتر
وینگ چون یکی از سبکهای ورزش رزمی چینی، «کونگ فو» است. این سبک دارای فلسفه ویژه و قدمت حدوداً 350 ساله دارد و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 18250 تومان
توضيحات بيشتر
هر تمرین، شامل تعدادی از حرکات ابتدایی برای حفاظت از مفاصل و زانوهای شماست و شامل یک سری متدهای حرکتی...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 21250 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش عضله سازی، کاهش چربیهای اضافه و تغذیه در 8 هفته با برنامه باشگاهی، غذایی، راهنمایی های استفاده و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 19250 تومان
توضيحات بيشتر
یک دوره آموزشی کاهش چربی و وزن برای تازه کار ها میباشد که در آن ورزش های ساده و پرتحرک اما تاثیرگذاری را یاد خواهید گرفت.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 17250 تومان
توضيحات بيشتر
80 روز مانع وجود دارد! این 80 روز برای تمرکز روی تناسب اندام و تغذیه است که 13 هفته طول میکشد و بهترین تناسب میرسید!
تعداد : 24 DVD
قيمت : 126250 تومان
توضيحات بيشتر
این برنامه مناسب افراد پر مشغله ای است که زمان کمی دارند و حرکات ورزشی این مجموعه آموزشی سریع و کاربردی هستند.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 18250 تومان
توضيحات بيشتر
Chris یک برنامه فشردده اما سبک را به شما معرفی و سپس با افزایش نرمشهای قدرتی و افزایش زمان هر تمرین سعی دارد...
تعداد : 2 DVD
قيمت : 21250 تومان
توضيحات بيشتر
این دوره شامل از صفر تا صد قدمهایی که برای یک تمرین تناسب اندام موثر و کارآمد است و شما بدون هیچ تجهیزات خاص و...
تعداد : 3 DVD
قيمت : 24250 تومان
توضيحات بيشتر
یک دوره یک ماهه تمرینی که براساس تمرین های MMA که یکی از سختترین و چالش برانگیزترین بخشهای ورزشهای رزمی میباشد.
تعداد : 4 DVD
قيمت : 29250 تومان
توضيحات بيشتر
کافیست که این فیلم آموزشی را خریداری نمایید و گام به گام با آن پیش بروید تا بتوانید مهارتهای این ورزش رزمی را بدست بیاورید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 17250 تومان
توضيحات بيشتر
این بخش مخصوص افرادیست که با اصول اولیه شنا آشنایی دارند و میخواهند تکنیکهای حرفه را یاد بگیرند و سرعت و قدرت خود را...
تعداد : 1 CD
قيمت : 16250 تومان
توضيحات بيشتر
ورزش درمانی یکی از راه حلهایی است که برای درمان دردها یا آسیبهای عضلانی، آسیبهای ورزشی، درد ستون فقرات و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 17250 تومان
توضيحات بيشتر
* ليست کامل محصولات مرتبط...
 
0 محصول در سبد خرید
 
شناسه سفارش ایران مارکت:
شناسه سفارش سی دی پرشین: