1- درصدی از سود فروشگاه سی دی پرشین هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر شرکت کنید...
2- در صورت خرید هر 3 محصول ، اسم شما در قرعه کشی 50 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات"
3- قرعه کشی یکم هر ماه انجام مشود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم آبان 1399 اینجا کلیک کنید.
4- در صورت داشتن هر گونه سوال ، پیشنهاد ، مشکل و... با شماره 09301310029 در روزهای اداری و ساعات 15 الی 20 در تماس باشید (در صورتیکه تماس گرفتید و پاسخگو نبودیم ، لطفا سوال ، پیشنهاد ، مشکل و... خود را پیامک کنید تا با شما در اسرع وقت تماس بگیریم).

با استفاده از 16 تمرینی که در این فیلم آموزش داده می شود چربی ها را بسوزانید و عضلات قدرتمند و زیبایی برای خود ایجاد کنید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر :

آموزش بدنسازی با P90X3

با استفاده از 16 تمرینی که تونی هورتون با روش منحصر بفرد خودش در فیلم آموزشی بدنسازی P90X3 به شما آموزش خواهد داد شروع به سوزاندن چربی ها کنید و عضلات قدرتمند و زیبایی برای خود ایجاد کنید .

 تنها کافیسیت در هر روز 30 دقیقه بصورت مستمر ورزش کنید آن هم بدون هیچ تجهیزات گران قیمتی . تونی هورتون در این فیلم های آموزشی تمرینات هوازی ویژه ای را به شما آموزش می دهد که می توانید به وسیله آنها در سریع ترین زمان ممکن چربی های خود را سوزانده و آنها را به عضلاتی سخت تبدیل کنید .

فیلم آموزشی بدنسازی P90X3 دارای تمریناتی کاملا ساختار یافته بوده و زمانبندی های دقیقی دارد . تنوع تمرینات بسیار زیاد بوده بطوریکه در هر روز و در هر نوبت تمرین 30 دقیقه ای روی هر کدام از عضلات شما کار خواهد شد . در مورد این فیلم های آموزشی رو یک نکته تاکید زیادی شده و آن هم سوزاندن چربی ها در زمان بسیار کوتاه می باشد .

هر کدام از قسمت های این فیلم های آموزشی شامل سه بخش با تمریناتی سخت بوده که برای انجام هر کدام از آنها تنها به یک زمین مسطح نیاز خواهید داشت . پیش از شروع هر تمرین یک فرمول به شما ارئه می شود که سطح انرژی شما را بالاتر برده و بدنتان را آماده تمرین خواهد کرد .

تمرینات در فیلم آموزشی بدنسازی P90X3 به چهار دسته اصلی تقسیم می شوند : تمرینات مقاومتی ، تمرینات قدرتی ، تمرینات کاردیو و تمرینات تعادلی .

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

تمرینات مقاومتی : این نوع تمرینات استقامت بدن شما را به سرعت بالا خواهد برد و ترکیب ظاهری بدنتان را تغییر می دهد . چالشی که شما در این نوع تمرینات با آن مواجه هستید تقویت کل بدن با تمریناتی همچون انواع شنا خواهد بود اما نگران نباشید آموزشی هایی را در این فیلم ها می بینید که احتمالا تا کنون هیچ وقت ندیده اید .

محدودیت های بدن خود را فراموش کنید و فقط مطابق با تمرینات ارائه شده ورزش کردن را شروع کنید . مدت زمانی که برای حرکات کششی خواهید گذاشت رمز موفقیت شما برای چربی سوزی بیشتر است .

تمرینات قدرتی : این نوع از تمرینات دقت ، انعطاف پذیری ، تعادل و قدرت شما را افزایش خواهد داد . با تمرینات plyo در حقیقت می توانید قدرت و سرعت خود را تا حد بسیار زیادی بالاتر برده و توانایی حرکت سریع خود را تقویت کنید .

تمرینات کاردیو : این دسته از تمرینات مبتنی بر تمرینات رزمی طراحی شده اند که می توانند گردش خون شما را مرتب تر کرده و ضربان قلب را تا حدی که به آن ورزش دادن قلب می گویند بالا ببرد .

تمرینات تعادلی : در این تمرینات شما یوگا و پیلاتس را تجربه خواهید کرد انعطاف پذیری، تعادل، استقامت، و قدرت هسته ای اسکلتی عضلانی شما در این تمرینات متحول خواهند شد .

تونی هورتون در این فیلم های آموزشی همواره در کنار شما است او بصورت گام به گام نکات مهم برای تناسب اندام را به شما گوشزد کرده و حتی یک رژیم غذایی سیار ساده را در اختیارتان قرار می هد سعی کنید با این رژیم غذایی و انجام تمامی تمرینات تناسب اندام خود را تضمین کنید .

تمریناتی که در این مجموعه ارائه می شوند همگی حاصل مطالعات گروهی از محققان بوده که بصورت کامل تغییرات بدن را از نظر پزشکی با این تمرینات مورد بررسی قرار داده و آنها را تایید کرده اند . طی این بررسی ها آمار 34 درصدی در مورد از بین رفتن چربی ها ثبت شده است .

در مجموعه فیلم آموزشی بدنسازی P90X3 شما 16 تمرین ویژه با زمانبندی دقیق را در کنار راهنمای تناسب اندام و برنامه غذایی مشاهده خواهید کرد .


قيمت: 29600 تومان - تعداد: 1 DVD
كلمات كليدي: آموزش بدنسازی با P90X3, آموزش بدنسازی, بدنسازی, آموزش, آموزش بدنسازی جدید, P90X3, آموزش بدنسازی با P90X3 جدید, آموزش بدنسازی با P90X3 پیشرفته, آموزش های جدید و پیشرفته,
برچسب ها: آموزش بدنسازی با P90X3 آموزش بدنسازی بدنسازی آموزش آموزش بدنسازی جدید P90X3 آموزش بدنسازی با P90X3 جدید آموزش بدنسازی با P90X3 پیشرفته آموزش های جدید و پیشرفته
.




محصولات مرتبط

آموزش بدنسازی، رسيدن به اوج آمادگی جسمانی بدون نياز به باشگاه رفتن. Mark Lauren بعنوان مربی وظیفه آماده سازی...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
مربی حرفه ای بنام Shaun T انجام حرکات ورزشی متمرکز در طول یک دوره 7 روزه را به شیوه متمرکز و قدرتی آموزش میدهد.
تعداد : 2 DVD
قيمت : 36450 تومان
توضيحات بيشتر
با استفاده از 16 تمرینی که در این فیلم آموزش داده می شود چربی ها را بسوزانید و عضلات قدرتمند و زیبایی برای خود ایجاد کنید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
این مجموعه آموزش می دهد چطور با چند دقیقه در روز ورزش کردن، از شر چربی های اضافه راحت شده و ماهیچه های خود را شکل دهید.
تعداد : 1 CD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
در فیلمهای آموزش بدنسازی، شما با زندگی روزانه، چگونگی انجام تمرینات و رژیم غذایی رونی کالمن آشنا میشوید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
این مجموعه حاوی 50 تمرین برای شکم که یکی از نقاط مثبت این ورزشها امکان انجام آنها در منزل و بدون نیاز به تجهیزات گران است!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
یکی از ورزش‌های مورد علاقه مردم بدنسازی یا پرورش اندام می‌باشد که به یک سری تمرینات بدنی با دستگاه‌های گوناگون می پردازد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
در این مجموعه آموزشی به راحتی در خانه و بدون بیرون رفتن می توانید اندام مناسب و باب میل خود را بدست آورید.
تعداد : 2 DVD
قيمت : 36450 تومان
توضيحات بيشتر
تمرینات پرورش اندام و بدنسازی. معرفی مکمل ها - بدنسازی رزمی و توپ - فیتنس - بدنسازی با کولمن ، کاتلر ، آرنولد و...
تعداد : 12 مجموعه
قيمت : 79500 تومان
توضيحات بيشتر
15 ساعت فیلم آموزشی همراه با کتابهای راهنما. ما به شما کمک میکنیم تا جثه عضلانی و فیزیک شش تکه، مشخصی بسازید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
مجموعه آموزشی تناسب اندام P90X به انضمام فایلهای PDF. تمام آن چیزی است که یک ورزشکار به آن احتیاج دارد...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
تمرین کردن با توپ سوئیسییکی از ورزشهاییست که به تمرکز زیادی نیاز دارد که بهترین وسیله برای بدنسازی و تقویت عضلات است.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
راهنمای مفیدی برای پایداری، استقامت، و نیروی خود را افزایش دهید و توانایی و ترکیب پایداری و تحرک در وضعیت قدرتی و...
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
این مجموعه از ۱۳ برنامه مختلف ورزشی تشکیل شده و هر یک از این برنامه ها به یکی از جنبه های بدن سازی پرداخته است.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
شامل: محاسبه BMR و BMI ، ضریب ریکاوری ،ضربان قلب - روش صحیح تمرینات ، تنفس - شناخت انواع داروهاو مکملها و...
تعداد : 1 CD
قيمت : 29600 تومان
توضيحات بيشتر
* ليست کامل محصولات مرتبط...
 
0 محصول در سبد خرید
 
شناسه سفارش ایران مارکت:
شناسه سفارش سی دی پرشین: